건강한 다이어트 간식, 군밤 어떠세요?
손질된 밤만 있다면 집에서 아주 쉽게 만들어 먹을 수 있답니다.
하지만 군밤은 껍질채 구워야하기 때문에 먹기 간편하게 손질하는 것이 어려운데요,
그래서 굿뜨래몰에서는 군밤용으로 손질된 밤을 따로 판매하고 있습니다~!
언뜻 보면 그냥 생밤으로 보일 수 있지만,
군밤용으로 밑둥에 칼집 작업이 들어가 있답니다!
군밤용으로 판매하기 위해 속 껍질까지 홀라당 벗겨지게
작업 후 판매하는 뜨래밤입니다!!
밤의 효능
밤에는 카로티노이드라는 성분이 풍부합니다.
카로티노이드는 피부를 윤택하게 만들고 노화를 예방해줍니다.
또한 속껍질에 있는 탄닌 성분은
설사가 심할 때 먹으면 지사제 역할을 해줄 수 있다고 합니다.
또한 소화기계통에 좋은 영향을 주는데, 특히 위건강에 도움이 됩니다.
마지막으로 면역력을 증진시키는 비타민 B1의 함유로 감기를 예방하는데
도움이 되는 식품입니다!!
에어프라이기 & 오븐만 있다면 군밤 바로 완성!
180도에서 20분 정도만 구워주세요!
뜨래밤은 홀라당~ 까지기 때문에 쉽게 쉽게~
추운 겨울, 따듯한 군밤으로 건강한 간식 챙기세요!
지금까지 스카이파크 유저 꼬꼬마남치니 였습니다^0^