[녹차] 겨울이 지나고 24절기중 곡우(穀雨)즈음에 가장 먼저
채집한 어린 찻잎을 뜨거운 솥에 떡어서 만든 차를 우전(雨前)이라고 해요.
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다른 녹차들에 비해 아미노산의 함유량이 2~3배 이상 높아서 감칠맛이 뛰어나요.
면역력 증가에 영향을 주는것으로 알려진 카테킨이라는 성분이 들어있어요!
비타민 C도 들어있어서 피로 회복에도 좋아요.
? [민들레차]
민들레차는 깔끔한 향과 개운한 뒷맛으로
마음을 편하게 해주고, 비타민 함량이 특히!!
높아서 건강을 위해 즐겨 마시면 좋아요.
콜린이라는 성분이 풍부해서 지방간 예방,
간암, 간염 등에 간질환 예방에 좋아요.
또, 비타민 A, C가 많이 들어있어서
콜라겐을 만드는걸 촉진시켜 피부 탄력을 좋게하고,
피부 미용에 도움이 된답니다.
오미자는 단맛, 신맛, 쓴맛, 매운맛, 짠맛의 다섯가지 맛을 가지고
있다고 해서 오미자라고 불러요.
오미자차는 특히!! 여름에 좋아요.
다른 차에 비해 차가운 물로 우려내면 더 맛있기 때문이죠!!
사과산 및 시트르산 등의 유기산 성분이 혈액순환을 도와줘서 기력을 보충해주고,
피로를 회복해요.
비타민 C와 유기산 성분으로 기관지의 염증을 없애주는데 도움을 줘요.
그리고, 고미신이라는 성분이 위액의 분비를 억제시켜서 속쓰림이나 속이 아픈증상을 억제해줘요.
[메밀차]
메밀차는 무엇보다 향이 구수해서 한번 향을 맡으면
계속마시게 되는 마성의 향을 가지고 있어요.
(제가 제일 좋아하는 차에요!!ㅎㅎ)
루틴이라는 성분이 풍부해서 나쁜 콜레스테롤의 수치를 낮춰주고
혈액을 맑아지게 해서 혈액순환이 잘 되도록 도와줘요.
플라보노이드라는 성분도 있어서 간의 손상된 세포를 재생시키는 역할을 도와준대요.
또!! 메밀차에는 혈당수치를 낮춰주는데 도움을 주고 인슐린 분비를 촉지시켜서 당뇨병예방에도 좋아요.
이상 몇개의 차를 소개 해드렸는데요! 마음을 차분하게 해주는 따듯한 차 한잔 마시면서 즐거운 스카이파크 게임 즐겨보도록 해요!