머위(머구대) 나물 효능
코로나19로 다들 힘든 시기를 보내고 이제는 생활속 거리두기로
조심또조심하면서 하루하루를 보내고 있는데요
그래도 건강을 위해 면역력도 키워야 되다보니 좋은음식을 찾게 될 것입니다
특히 계절에맞는 제철음식이 가장 몸에 좋다고 하는데요
봄에맞는 제철음식중에 머위나물,혹은 머구대 나물이라고 불리우는데요
머위(머구대)나물의 효능에 대해서 알아볼까 합니다.
머위(머구대)나물의 가장 큰 효능은
*가래를 삭임
*기침을 멎게 하고 ,위장을 튼튼하게 함
*종기를 삭이고,소변을 잘 나가게 하며
*몸속에 쌓인 독을 풀어준다고 합니다.
또한 편두통,위궤양,천식에 좋으며 혈압을 낮추는 효능
알레르기를 없애고 뛰어난 항산화 활성이 높고
혈관을 튼튼하게 하고 혈압과 콜레스테롤 수치를 낮추며
간기능을 좋게하고 혈액을 맑게 하는 작용등이 있다고 합니다.
머위는 맛이 쓰고 약간 떫고 매우며 성질은 따뜻하며,
나물 중에서 맛이 제일 쓴 편입니다.
하지만 이 쌉쌀한 맛이 입맛을 돋구기도 하지요~~
이 정도면 머위나물 효능 정말 대단하지요~~
항상 건강하는 웃님들 되길바래요~~