추워도 실내 환기는 필수! 겨울철 환기의 중요성

추운 겨울에도 실내 환기는 필수입니다!

여름철에는 환기를 자주 시켜도, 겨울철에는 날씨가 추워 환기를 미루게 되는 경향이 있습니다.

부담되는 난방비 탓에 환기를 시키고 다시 온도를 올리려고 하니 부담이 되는 것도 사실인데요.

하지만 겨울철 환기는 여름보다도 더 중요하다고 합니다!

환기를 시키지 않는다면 어떤 문제점이 있을까요?
 

1. 공기 중 바이러스 퇴치

실내 난방만 하고 환기를 하지 않는다면, 공기 중에 오염된 감기바이러스 등 전염병 바이러스가 질환을 유발시킬 수 있습니다.

또한 질환을 유발시키지 않더라고 공기 중에 떠도는 바이러스들은 결국 우리 몸의 면역력을 떨어트리고 건강의 균형을 깨트립니다.
 

2. 요리 후 발생한 유해가스 배출

실내 공기가 오염되는 이유는 다양합니다. 그 중에서도 다들 간과하는 것이 바로 요리 중에 발생하는 유해가스입니다.

밀폐된 실내에서 가스레인지를 이용하여 조리를 할 경우 일산화탄소와 이산화질소 등이 공기 중에 배출됩니다.

특히나 육류를 굽는 경우 실내공기 오염도는 더 높아집니다.

요리 외에도 스토브 등 실내 난방기에서 배출되는 유해가스 또한 무시할 수 없습니다.
 

3. 집먼지 진드기 제거

환기를 하지 않을 경우 비염의 원인인 집먼지 진드기가 생길 수 있으며 곰팡이와 세균이 번식하여 호흡기 질환에 걸릴 수 있습니다.

국립환경과학원에 따르면 겨울철에는 다른 계절보다 실내 공기 중 이산화탄소, 미세먼지, 진드기, 자연방사성 물질인 라돈 등

각종 유해한 물질 농도가 더 높아진다는 연구 결과도 있다고해요!
 

4. 실내 습도 유지

겨울철 내부 습도 유지는 아주 중요합니다. 환기는 내부 습도를 유지하는 것에 아주 탁월합니다.

겨울철 평균적인 온도는 20도, 습도는 50~60%를 유지하는 것이 가장 일반적입니다.

하지만 공기 순환이 이루어지지 않는다면 습도가 줄어들고 건조해져 피부 및 호흡기에 안좋은 영향을 줍니다.

가습기를 사용하더라도 실내환기를 통해 쾌적한 공기로 갈아주는 것은 더욱 필수 입니다!

그렇다면 실내환기를 어떻게 해야 가장 효과적일까?

실내 환기의 가장 중요한 것은 ?내부공기 순환입니다!

단 5분이라도 창문을 활 짝 열어주세요.

날씨가 춥다고 창문을 조금 열어두면 환기가 제대로 이루어지지 않습니다.

실내 전체의 창문과 문을 개방하고 신선한 공기가 들어오는 걸 느껴주세요^^
 

또한 환기를 시키는 날에 옷장이나 서랍장?을 열어두는 것도 좋습니다.

침구류나 겨울철 두꺼운 겉옷 등에도 많은 미세머지와 진드기가 있으니

환기 시키는 시간에 맞춰 야외에서 한 번 햇빛을 쐬어주는 것도 좋은 방법입니다.
 

마지막으로 맞은편 창문을 서로 열어서 바람길을 만들어 주는 것입니다!!

공기 흐름이 잘 이루어져서 짧은 시간에도 실내에

쾌적한 공기가 빠르게 흐를 수 있습니다.