인생을 잘 사는 방법
모든 사람들이 어떻게 해야 정말 잘 사는 것일까를 고민하게 될 때가 있습니다.
인생을 어떻게 살 것인가는 그 사람 자신에게 달려 있으며
옳다고 느껴지는 것을 선택하는 게 삶의 의미와 행복을 찾는 최선의 길입니다.
잘 살기 위한 방법들을 알아봅시다.
가치관에 따라 살 수 있도록 자신의 핵심 가치관을 정의하세요.
인생에서 무엇이 가장 중요한지, 또한 다른 사람의 어떤 행동을 칭찬하게 되는지 생각해보세요.
그 다음에 인생 최고의 시절이 언제였는지, 그 때 무엇을 하고 있었는지 기억해보세요.
이것을 자신이 가장 중요하게 여기는 핵심 가치관 목록을 만드는 데 사용합니다.
무엇이 자신을 움직이는 원동력인지 파악함으로 인생의 목적을 찾으세요.
자신을 신나게 만드는 것 등 인생에서 자신을 움직이게 만드는 요소를 찾아보세요.
앞으로 5, 10, 15, 20년 후 자신의 모습을 상상해보고 그 때 무엇을 성취하기를 원하는지 적어보세요.
그 다음에 어떤 것을 희생하기 원하는지,
세상에 기여하기 위해 자신이 가진 기술을 가장 잘 활용하는 방법은 무엇인지 생각하세요.
이렇게 하면 자신의 목적을 찾는 데 도움이 됩니다.
자신이 사용할 수 있는 강점과 재능을 찾아보세요.
자신이 가장 잘하는 것, 그리고 쉬운 것을 생각해보세요.
자신의 강점을 파악할 수 있도록 기술과 능력의 목록을 만듭니다.
그 다음에 가장 중요한 강점과 재능을 선택해 계속 발전시킵니다
자신의 행복을 위해 열정과 취미를 추구하세요.
활동이나 물건 등 자신의 관심을 끄는 것들의 목록을 만듭니다.
그 다음에 목록에 있는 것들을 어떻게 자신의 삶에 흡수시킬 수 있을지 방법을 찾아봅니다.
열정이나 취미를 위해 최대한 자주 시간을 보내세요.
매일 하는 것이 가장 이상적입니다.
보다 생산적인 삶을 위해 자신이 아침형인지 저녁형인지 파악하세요.
아침과 저녁 중 언제 완전히 깨어 있고 활기가 생기는지 생각해보세요.
그 다음에 가장 중요한 활동을 가장 정신이 명료한 시간에 해보세요.
또한 가능하다면 일정을 조절해 앞당기거나 오후로 미뤄보세요.
사회생활 지침을 마련하기 위해
외향적, 내향적, 양형적인 성향 중 자신이 어디에 포함되는지 파악하세요.
외향적인 사람은 다른 사람들과 어울림으로 에너지를 얻지만
내향적인 사람은 혼자 시간을 보내면서 재충전합니다.
양형적인 사람은 그 중간이기 때문에 다른 사람들과 어울리는 게 편하기도 하고
혼자일 때가 편하기도 합니다.
어느 그룹에 속하는지 파악하면 자신에게 최상의 사회적 상황을 찾는 데 도움이 됩니다.
신앙이 있다면 그 믿음에 따라 사세요.
종교적 가르침을 따르거나 개인적으로 영적인 믿음을 가질 수도 있습니다.
이 같은 믿음을 일상생활에 접목시키면 자신도 행복하고 세상과도 잘 연결될 수 있습니다.
자신의 믿음에 부합되는 선택을 하고 매일 자신이 믿는 신과 함께 하는 시간을 가지세요.
가치관에 맞춰 생활습관을 조절하세요.
일상에서의 작은 선택이 인생에 큰 영향을 줄 수 있습니다.
가치관과 인생의 목적을 뒷받침해주는 행동을 해야 합니다.
인생의 목적을 향해 가기 위해 개인적인 목표를 세우세요.
목표를 찾는 일은 실천하기 보다 쉽습니다.
목적을 향해 가는 길에서 벗어나지 않는 최상의 방법은 원하는 삶을 사는 데 도움을 줄 수 있는 목표를 세우는 것입니다.
자신에게 무엇이 가장 중요한지 생각해보고 몇 가지 단계로 나눕니다.
각 단계마다 완료를 위한 시간표를 만들고 하나씩 이루어가면서 목표를 달성하세요.
자신의 목적에 맞는 교육과정과 직업을 택하세요.
앞으로 인생에서 무엇을 하고 싶은지, 자신의 목적에 연관된 직업은 어떤 것일지 생각해보세요.
그 다음에 자신이 활기를 느끼게 만드는 교육과정이나 직업을 선택하면 됩니다
삶의 균형을 위해 자신이 사랑하는 것을 적당히 즐기세요.
좋아하는 음식을 먹고 관심사를 추구하며 친구들과 재미있는 시간을 가지세요.
그러나 이런 것들을 즐기며 자신을 돌보고 목표달성을 위해 열심히 일함으로 균형을 잡아야 합니다.
절제는 가능한 한 최상의 삶을 살 수 있도록 도와줍니다.
따라서 일이나 재미로 하는 활동이나 지나치게 하지는 마세요.
더 많은 지혜를 얻으면서 배우고 성장하세요.
인생을 살아가다 보면 젊었을 때와는 다른 관점을 갖게 될 가능성이 큽니다.
나이와 함께 쌓여가는 지혜와 지식을 즐기세요.
새로운 정보를 습득하고 만나는 사람들로부터 배우세요.
삶에 대한 더 많은 것을 찾으려 하는 한 사람으로서 성장과 변화에 마음을 여세요.
수강, 자원봉사, 또는 동호회에 가입해 친구를 사귀세요.
사람들을 만나는 최상의 방법은 밖으로 나가는 것입니다.
새로운 사람을 만나는 것이 불편하지 않으면 쇼핑이나 밤에 놀러 나갔을 때 만나는 사람들과 이야기하세요.
그렇지 않으면 관심있는 과목을 수강하거나 자신이 흥미를 갖는 분야에 초점을 맞춘 동호회에 가입해보세요.
또 다른 방법은 자선단체의 봉사에 참여하는 것입니다.
가장 가까운 친구와 친지들과 매일 소통하세요.
사랑하는 사람들에게 매일 문자를 보내세요.
가능하면 전화하거나 직접 방문도 하세요.
이렇게 하면 관계를 더욱 강화하며 건강하게 유지할 수 있습니다.
함께 시간을 보낼 때는 전적으로 그 사람들에게 집중하세요.
친구들과 함께 있을 때는 핸드폰이나 문자를 확인하지 않는 습관을 키우세요.
그들과 함께하는 시간에 집중하고 그들의 이야기를 들으세요.
이렇게 하면 더욱 강력한 유대감을 형성하게 되며 다른 사람들과 친해질 수 있습니다.
만나면 기분이 좋아지는 친구를 만나세요.
멋있는 친구 보다는 자신에게 집중해주고 조언을 해주며 힘이 되어주는 친구를 만나는 것이 좋습니다.
이런 친구들이 인생을 멋지게 만들어줍니다.
함께 있으면 즐거운 사람들과 더 많은 시간을 보내세요.
사람들에게 받은 만큼 주세요.
바람직한 관계는 주고 받는 것입니다.
받기만 하는 사람은 되지 마세요.
친구, 가족, 연인이 자신을 위한 선한 일을 했을 때 최선을 다해 보답하세요.
균형을 유지해야 강력한 관계를 지속시킬 수 있습니다.
다른 사람들의 좋은 점을 찾으세요.
사람들을 좋게 보면 세상을 보는 시각이 훨씬 나아집니다.
또한 자신에게서도 좋은 점을 보게 되어 기분도 향상될 수 있습니다.
최대한 남을 높이 평가하세요.
준비가 됐을 때는 사랑에 빠지는 것을 주저하지 마세요.
사랑을 찾기 전에, 자신을 잘 알고 있어야 합니다.
그 다음에 상대방에게 가장 원하는 점이 무엇인지 생각합니다.
자신에게 이성적으로 관심이 있는 사람을 만날 떄는 그 사람에 대해 알아가면서 자신이 잘 어울릴 수 있을지를 파악하세요.
보다 깊은 관계를 형성하면서 그 관계가 사랑으로 자라나게 합시다!
긴 글 읽어주셔서 감사합니다 ^^
모두 좋은 하루 보내시길 바랍니다 !!