인생 노잼 시기 극복 방법
1. 내 감정 내가 책임지기
내가 기대했기 때문에 실망하게 되고 서운한것
내 감정은 내가 책임지자
2. 즐길 수 있는 취미생활 만들기
덕질 운동 드라마 여행 등등
내가 푹 빠져서 할 수 있는 취미를 갖기!
3.자신을 희생하지 않기
눈치보며 억지로 하거나 자신의 한계치를
넘어 에너지를 쓰지말자 쌓이면 무기력하고
노잼시기에 빠지게 된다
4.못한다고 생각말기
간절하지 않아 안하는 것이지
못하는 것은 이 세상에 없다. 하면 된다!
5.생각보단 행동하기
생각만 하며 마음이 생기길 기다리가보면
실천하기 어려워지고 무기력해지기 쉽다
행동하고나서 마음이 생기기도 한다
6. 내 의견 생각을 솔직하게 전달하기
말 하지 않으면 상대방도 당신을 배려할 기회를 놓치는 것
꾹 눌러 담지 말고 그때 그때 생각 말하기
7.나만의 스트레스 푸는 법 찾기
스트레스를 안 받을 수는 없지만 여러가지를 해보고
어떤 것을 했을 마음이 편해지는지 알아내기
그것을 하나의 탈출구로 생각하며 확 풀어버리자!
8.내가 평범한 사람이란 걸 인정하기
나는 우주의 먼지한톨이다
우주의 먼지인 내가 큰 실수를 한다면 얼마나 클까?
심각하게 살지말자