자신의 체질 간단히 알아보기!

우리나라가 평균 연령 80세가 넘어가면서

국민들이 Well-being(참살이)에 대해 많은 관심을 갖게되면서

오래사는 것보다 건강한 삶을 추구하게 되었다.

또한 자신의 체질에 관해서도 관심이 늘었다.

몸에 좋은 식품이라도 체질이 다르면 효과를 적게 볼 수 있거나 부작용이 생길 수도 있기 때문이다.

그동안 동양의학에서 체질에 관해 연구하고 발표된 체질론은 다양하다.

오행체질, 삼상체질, 사상체질, 팔상체질 등.

체질 연구자들은 체질은 유전에 의해 결정되는 유전형뿐이라고 주장하는 학파와

생후 환경 등의 영향을 받아 획득되는 특징을 가미해야 한다는 학파가 있다.

인간은 부모의 DNA로 부터 유전받는다.

따라서 앞으로 언급되는 체질도 유전되는 체질에 관련된 글이다.

체질이란 몸의 바탕이라고 할 수 있다.

체질을 알면 좋은 점

- 암이나 큰 병에 걸려서 체질에 맞는 건강관리를 하고자 할때 좋다.

- 유전적으로 가족력 질병이 있을 때, 미리 예방 차원에서 체질별 건광관리에 좋다.

- 만성적으로 질병이 있을 때 도움을 줄 수 있다.

- 대인관계 및 처세술의 입장에서도 도움을 얻을 수 있다.

우선 사상체질이란?

이제마(1837~1899) 조선 말기의 의학자

사람들을 체질적 특성에 따라 태양·태음·소양·소음의 네 유형으로 나누고

그에 따라 병을 진단하고 치료하는 우리나라 고유의 체질의학 입니다.

사상의학에 따르면 자신의 체질이 어떤 체질인지

알아보는 방법에는 여러 가지 방법이 있습니다.

가장 간단하게는 신체구조, 성격으로 짐작할 수 있는데,

모든 사람이 한가지 체질만 가지고 있는 것은 아닙니다.

예를들면, 태음인 체질이면서 약간의 소양인 체질을 갖고 계신 분도 있습니다.

그렇다면 나는 어떤 체질 일까?

태양인

?

신체구조 : 몸의 크기에 비해 두상이 크고 목이 두꺼운 편이며

흉뷰가 발달한 반면 허리와 하체는 약한 편이빈다.

대체적으로 운동선수 중에 태양인이 많이 있습니다.

성격 : 자신의 주장이 강하여 주위사람들과 다투는 일이 많지만

정이 많아 다른 사람들과 잘 어울리는 편입니다.

그러나 참을성이 부족하여 과격한 편이라

화를 잘 내는 성격을 갖고 있습니다.

흔히 이런 사람들을 다혈질이라고 부르지요.

태음인

신체구조 : 키가 크고 체격이 좋은 편이나 목은 가느다란 편입니다.

뼈대가 굵고 튼튼한 모습을 가지고 있습니다.

성격 : 보수적인 성향이 강하며, 변화를 싫어하고

신중하고 사려깊고 계획성이 있으며

참을성이 많은 성격의 소유자입니다.

자신의 감정을 잘 드러내지 않는 반면 결단성이 있습니다.

?

소양인

?

신체구조 : 상체가 길고 가슴부위가 발달하여

건장한 체격을 갖고 있습니다.

그러나 허리가 약하고 영덩이 부위가 빈약한 편입니다.

성격 : 적극적인며 활동적인 성격입니다.

의리가 있고 용감하고 부지런한 편이며 의협심이 강하지만

생각이 짧아 말을 함부로 하게 되는 성향을 가질 수 있습니다.

소음인

?

신체구조 : 뼈가 얇아 외소하게 보일 수 있는 체격을 갖고 있습니다.

남자의 경우 곱상하게 생겼다는 말을 자주 듣게 됩니다.

성격 : 예민한 성격이며 생각이 많은 편이고

내성적이며 수줍음을 타는 성격을 갖고 있습니다.

나는 어떤 유형에 속하는 체질이신것 같으신가요?

사상체질은 타고나면서부터 결정되고, 평생 불변하고, 체질간에 우열은 없습니다.

그러나 체질마다 취약한 상태가 존재하기 때문에

이를 극복하고 건강체의 체질로 만들어야겠습니다.

스카이파크 회원분들은 어떠신가요?

간단하게 알아본 사상체질!

여러분의 건강관리에 도움이 되셨으면 좋겠습니다.

※ 물론 정확한 판단은 전문적인 진단을 통해서 확정짓는 것이 바람직 할 것입니다.